Handtherapeut Bussum: uw hand of pols laten nakijken bij MoveWell

Eerst het eerlijke antwoord: MoveWell heeft geen vestiging in Bussum. De handtherapie zit in Hilversum, in het souterrain van Medisch Centrum Dudokpark aan de Hoge Naarderweg 3A. Voor Bussumers is dat de buurgemeente, dus ver hoeft u er niet voor te reizen.

Daar werkt Victor Haasjes. Hij is fysiotherapeut en heeft zich toegelegd op hand, pols en elleboog. Dat verschil merkt u in de spreekkamer: hij kijkt niet naar de arm in het algemeen, maar naar die ene pees, dat ene gewricht of die ene zenuw. Wat dat vak omvat, leest u onder handtherapie.

De praktijk zelf is ruim: 800 vierkante meter, met een oefenruimte waar u onder begeleiding kunt trainen. De handtherapie heeft daarbinnen een eigen plek.

Een brief van een arts is niet nodig. U belt of regelt online uw afspraak, en bij de eerste afspraak hoort u wat er speelt en wat eraan te doen is.

Bussum ligt direct ten noorden van Hilversum. De Hoge Naarderweg loopt aan de noordkant van Hilversum, de kant waar u vanuit Bussum binnenkomt. Het drukke centrum hoeft u daardoor niet door.

Met de auto is het een korte rit. Parkeren doet u in de buurt van het Dudokpark. Veel mensen pakken de fiets: tussen de twee plaatsen is dat goed te doen, ook met een pijnlijke pols zolang u het stuur ontspannen vasthoudt.

Liever met het openbaar vervoer? Tussen Bussum en Hilversum rijden treinen en bussen. Reken het laatste stuk naar het medisch centrum zelf even na in een reisplanner, want dat hangt af van de halte waar u uitstapt.

Werkt u overdag buiten het Gooi, dan zijn de avonden handig. Op maandag en donderdag behandelt de praktijk door tot 21:00 uur.

Bussum is een forensenplaats met volle sportvelden. Dat zie je terug in de klachten. Drie voorbeelden.

De pols van de forens: uren typen en muizen

Wie vier dagen per week achter een laptop zit, vraagt steeds hetzelfde van dezelfde spieren. Het begint met een zeurende onderarm aan het eind van de dag. Later doet ook het optillen van een koffiekop pijn. Bij RSI-klachten kijkt de handtherapeut naar de stand van uw pols bij het typen, naar pauzes en naar kracht in de onderarm.

Rust alleen lost dit zelden op. Het doel is dat uw arm het werk weer aankan, niet dat u het werk vermijdt.

De elleboog van de tennisser

Pijn aan de buitenkant van de elleboog bij een backhand, en later ook bij het uitwringen van een doekje: dat past bij een tenniselleboog. De aanhechting van de strekspieren van de pols is dan overbelast. De behandeling bestaat vooral uit gedoseerd trainen van die spieren, opgebouwd over weken. Uw racket hoeft meestal niet de kast in, wel tijdelijk een tandje terug.

De vinger van de hockeyer

Een bal of stick op de vingertop, en het topje hangt of het middelste kootje is dik en stijf. Zo’n vinger lijkt mee te vallen, maar blijft zonder goede steun maandenlang krom of gezwollen. Een klein spalkje dat alleen het geraakte gewricht stilhoudt, laat de rest van de hand vrij voor school of werk.

Hangt alleen het topje, dan is de strekpees bij het laatste gewricht losgeraakt. Dat heet een mallet finger. De spalk blijft dan zes tot acht weken dag en nacht om, en juist dat volhouden bepaalt het resultaat.

Welke behandeling u krijgt, volgt uit het onderzoek. Meestal is het een combinatie van de drie onderdelen hieronder.

Een spalk die om uw eigen hand is gevormd

Victor Haasjes maakt de spalk zelf, in de praktijk. Hij vormt het materiaal op uw hand, zodat het steunt waar het moet en nergens knelt. Bij een kantoorbaan let hij erop dat u ermee kunt typen. Hoe dat maken gaat, leest u bij spalk op maat.

Oefentherapie met een schema voor thuis

Pezen en spieren worden sterker van belasting die langzaam oploopt. U krijgt daarom een kort schema: welke oefening, hoe vaak, hoe zwaar. In de oefenruimte van de praktijk doet u de bewegingen eerst voor, zodat u thuis zeker weet dat het goed gaat.

Begeleiding na een operatie aan hand of pols

Bent u geopereerd, dan bepaalt de chirurg wat de hand in welke week mag. De handtherapeut vertaalt dat naar de praktijk: littekenverzorging, de juiste spalk en oefeningen die bij de fase passen. Hij heeft jarenlange ervaring in een handkliniek met geopereerde polsen.

Wat vergoedt de verzekering van handtherapie?

Handtherapie is fysiotherapie. Uw aanvullende verzekering betaalt de behandelingen daarom, zonder dat het eigen risico wordt aangesproken. Op hoeveel behandelingen u per jaar kunt rekenen, leest u in uw polis. De prijzen staan bij tarieven en vergoeding.

Uw behandelaar: Victor Haasjes, fysiotherapeut en handtherapeut bij Handtherapie Hilversum. Tekst bijgewerkt oktober 2026.